A
Senioreiden hallikävely ja voima- ja tasapainoharjoitukset
Aika: | 9.10.2024 11.00 - 11.45 |
Paikka: | Liikuntahalli |
Osoite: | Vesilahdentie 11 |
Järjestäjä: | Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut |
Yhteystiedot
Mallu Saarinen 0500535206Kuvaus
Senioreille ilmaista sisäliikuntaa; aluksi aina ensin kävelyä ja joka kerta erilaisia harjoituksia lihasvoiman ja tasapainon kehittämiseen. Tuntien sisältöinä ovat oman kehon painon harjoitteet, erilaiset liikunta- ja pelivälineet, musiikki ja toisten seura. Ilmoittautumatta mukaan sisäjalkineet tai vastaavat jalassa ja juomapullo matkassa. Tervetuloa!