A
Ohjattu kuntosali
| Aika: | 29.4.2025 19.00 - 20.00 |
| Paikka: | K&K Gym |
| Osoite: | Urjalantie 26, Punkalaidun |
| Järjestäjä: | Männynkaarna-hanke |
Yhteystiedot
Hankekoordinaattori Ella Liimatainen, 040 770 3122, ella.liimatainen@hotmail.comKuvaus
Tunti soveltuu kuntosaliharjoittelua aloittaville, mutta myös jo kuntosalilla käyneille. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä, varmistaa turvallisen liikesuorituksen sekä antaa vinkkejä kuntosaliharjoitteluun. Harjoittelu toteutetaan kiertoharjoitteluna, jolloin jokainen saa määrittää painot ja tahdin itse.
Tunnin järjestetään tiistaisin 29.4.-10.6., ei 3.6
Sisältää kuntosalimaksun.
Ilmoittautuminen Ellalle p.0407703122, ella.liimatainen@hotmail.com