Senioreiden hallikävely ja voima- ja tasapainoharjoitukset

Yhteystiedot

Kuvaus

Senioreille ilmaista sisäliikuntaa; aluksi aina ensin kävelyä ja joka kerta erilaisia harjoituksia lihasvoiman ja tasapainon kehittämiseen. Tuntien sisältöinä ovat oman kehon painon harjoitteet, erilaiset liikunta- ja pelivälineet, musiikki ja toisten seura. Ilmoittautumatta mukaan sisäjalkineet tai vastaavat jalassa ja juomapullo matkassa. Tervetuloa!

« Takaisin