A

Otago-liikuntatunti

Aika:  25.9.2026 10.45 - 11.45
Paikka:   Liikuntahalli
Osoite:   Vesilahdentie 11, Punkalaidun
Järjestäjä:   Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut sekä Latu ja Polku / Vertaisveturit

Yhteystiedot

hyvinvointipäällikkö Päivi Paija, 040 610 6058

Kuvaus

Otago-liikuntatunti on suunniteltu iäkkäille liikkujille, jotka kaipaavat tukea tasapainon vahvistamisessa. Voit tulla mukaan rollaattorin tai kepin avulla. Harjoittelun edetessä vahvistamme liikettä esim. vastuskuminauhoilla ja nilkkapainoilla. Omia jumppavälineitä ei tarvita. Sisäjalkineet mukaan.

Otago ryhmissä aiemmin olleet ja uudet otagolaiset kokoontuvat samanaikaisesti Liikuntahallilla perjantaisin 18.9.–27.11. klo 10.45–11.45, 11 krt

Ilmoittaudu mukaan ryhmiin viimeistään 14.9. mennessä Päivi Paijalle puh. 040 610 6058, tai sähköpostilla paivi.paija@punkalaidun.fi. Järjestämme sinulle kuljetuksen kotiovelta viikoittain liikuntaryhmään, mikäli sitä tarvitset.

Toiminta on maksutonta. Tervetuloa!

« Takaisin