A

Kahvakuula

Aika:  4.9.2026 18.00 - 18.45
Paikka:   Liikuntahalli
Osoite:   Vesilahdentie 11, Punkalaidun
Järjestäjä:   Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut

Yhteystiedot

hyvinvointipäällikkö Päivi Paija, 040 610 6058

Kuvaus

Monipuolinen koko kehon lihaskuntoharjoitus kahvakuulilla. Tunnilla yhdistyvät voima, kestävyys ja liikkuvuus vaihtelevien liikkeiden ja treenityylien kautta. Tunti sopii monen tasoisille liikkujille, sillä harjoituksen tehoa voi säädellä helposti käyttämällä itselleen sopivan painoista kahvakuulaa sekä tekemällä liikkeet omaan tahtiin. Tunnilla tehdään liikkeitä sekä seisten että lattiatasossa. Mukaan jumppamatto, juomapullo, sekä oma kahvakuula, jos sellainen löytyy. Liikuntahallilla on muutamia laina kahvakuulia.

4.9.-30.10.2026 (ei 16.10) (8 krt), klo 18.00–18.45
Ohjaajana Johanna Kaunisto
ennakkoilmoittautuminen | 35 €, (max. osallistujamäärä 30)
Ilmoittaudu: KahvakuulaLinkki toiseen palveluun
Ilmoittautuminen alkaa ma 13.7. klo 12.00.

« Takaisin