A
Kehonhuolto
| Aika: | 8.1.2026 18.00 - 19.00 |
| Paikka: | Pohjoisseudun koulu, Vapari |
| Osoite: | Oriniementie 25, Oriniemi |
| Järjestäjä: | Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut |
Yhteystiedot
hyvinvointisuunnittelija Päivi Paija, 040 610 6058Kuvaus
Tunneilla pyritään rentouttamaan lihaksia ja niveliä, sekä parantamaan liikkuvuutta monipuolisten harjoitusten avulla. Kehoa huolletaan erilaisilla venyttelyillä, putkirullailulla sekä keppi- ja kuminauhajumpalla, joita voi hyödyntää myös esimerkiksi omien treenien alkulämmittelyissä. Osa harjoitteista tehdään lattiatasossa. Mukaan oma matto ja juomapullo.
8.1.2026 alkaen, klo 18.00–19.00
Ohjaajana Tuija Ojala