A
Kahvakuula
| Aika: | 27.2.2026 18.00 - 18.45 |
| Paikka: | K&K Gym, ryhmäliikuntatila |
| Osoite: | Urjalantie 26, Punkalaidun |
| Järjestäjä: | Punkalaitumen kunta /liikuntapalvelut |
Yhteystiedot
hyvinvointipäällikkö Päivi Paija, 040 610 6058Kuvaus
Tunneilla tehdään koko kehon lihaskuntoharjoitus kahvakuulaa käyttäen. Treeneihin voi osallistua matalalla kynnyksellä, sillä liikkeiden kuormittavuutta voi säätää käyttämällä eri painoisia kahvakuulia ja tekemällä liikkeet omaan tahtiin. Osa harjoitteista tehdään lattiatasossa.
Mukaan jumppamatto, juomapullo, sekä oma kahvakuula, jos sellainen löytyy.
Perjantaisin 27.2.–17.4. 6krt (ei 13.3. ja 3.4.)
Ohjaajana Johanna Kaunisto
Ennakkoilmoittautuminen | 45 €