A
Otago-liikuntatunti
| Aika: | 12.9.2025 11.00 - 11.45 |
| Paikka: | Liikuntahalli |
| Osoite: | Vesilahdentie 11, Punkalaidun |
| Järjestäjä: | Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut sekä Latu ja Polku / Vertaisveturit |
Yhteystiedot
hyvinvointisuunnittelija Päivi Paija, 040 610 6058Kuvaus
Otago-liikuntatunti on suunniteltu iäkkäille liikkujille, jotka kaipaavat tukea tasapainon vahvistamisessa. Voit tulla mukaan rollaattorin tai kepin avulla. Harjoittelun edetessä vahvistamme liikettä esim. vastuskuminauhoilla ja nilkkapainoilla. Omia jumppavälineitä ei tarvita. Sisäjalkineet mukaan.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 29.8. mennessä Päivi Paijalle puh. 040 610 6058, tai sähköpostilla paivi.paija@punkalaidun.fi. Järjestämme sinulle kuljetuksen kotiovelta viikoittain liikuntaryhmään.
Toiminta on maksutonta. Tervetuloa !