Pakarin kuntosalitoiminta ikääntyneille
MILLOIN
Yleiset ja avoimet ikäihmisille suunnatut kuntosalivuorot ovat
- maanantaisin klo 9.00 - 10.00 ja 16.00 - 18.00 (ulko-ovi sulkeutuu 18.15)
- tiistaisin klo 9.00 - 10.00 ja 17.00 - 18.00 (ulko-ovi sulkeutuu 18.15)
- torstaisin klo 16.00 – 18.00 (ulko-ovi sulkeutuu 18.15)
- perjantaisin klo 13.00 - 18.00 (ulko-ovi sulkeutuu 18.15)
- launtaisin klo 9.00 - 18.00 (ulko-ovi sulkeutuu 18.15)
- sunnuntaisin 9.00 - 18:00 (ulko-ovi sulkeutuu 18.15)
Varatut vuorot
- tiistai 16.00 - 17.00 Eläkeliitto
- keskiviikko 9.00 - 10.00 omatoimiryhmä
- torstai 13.30 - 14.30 omatoimiryhmä
- perjantai 12.00-13.00 Oriniemen Martat
Muina aikoina tila varattu sotesin ryhmille
MISSÄ
Kuntosali on Pakarin palvelukeskuksessa osoitteessa Iso-Jaakkolantie 26, 31900 Punkalaidun. Kuntosalille kuljetaan Pakarin palvelukeskuksen pääovesta. Pääoven jälkeen aulasta käännytään vasemmalle. Kuntosali löytyy vasemmalta viimeisen oven takaa.
MITEN
Pue harjoitteluvaatteet jo kotona tai pääaulasta löytyvissä wc-tiloissa. Takin voit jättää aulan naulakkoon.
Kun menet kuntosalille, kirjaa käyntisi kuntosalilta löytyvään vihkoon. Jos käyt ensimmäistä kertaa salilla, täytä kansiosta löytyvä lomake. Lomakkeet kerätään säännöllisin väliajoin talteen.
- Ennen harjoittelun aloittamista täytä ilmoittautumislomake ja jätä lomake pukutilan kansioon.
- Kirjoita vihkoon aina käyntipäivä ja nimikirjoitus. Toimii myös viestivihkona
Noudata erityistä hygieniaa kuntosalilla eli mene kuntosalille vain täysin terveenä. Pese ja desinfioi kädet ennen harjoittelun aloittamista ja harjoittelun lopettamisen jälkeen. Desinfioi kuntosalilta löytyvällä pinojen puhdistusaineella ja paperilla ne kuntosalilaitteiden pinnat, joihin olet koskenut.
LISÄTIETOJA
Ella Liimatainen 040 193 9009