OLET SIVULLA: Etusivu › Kulttuuri ja vapaa-aika › Hyvinvointi › Hyvinvoinnin linkkejä

Hyödyllistä tietoa ja linkkejä hyvinvointiin liittyen

Alle olemme listanneet linkkejä verkkosivuille, joilla pääse tutustumaan eri toimijoiden tuottamaan hyvinvointiin liittyvään ohjeistukseen.

Ravitsemus

Liikunta

Terveysliikuntasuositukset-UKK-instituutti-sivuilta löydät liikuntasuositukset eri ikäryhmille ja voit myös testata liikutko viikottain tarpeeksi
Voimaa vanhuuteen-liikuntaneuvoja ikääntyneille
THL-liikunta

Mielenterveys

Mielipiste-mielenterveyspalveluiden matalan kynnyksen toimipiste Sastamalassa
Mielenterveystalo-omahoito-ohjelmia, oirenavigattoreita,oppaita ja palveluhakuja
Sastamalan seudun mielenterveysseura
Suomen mielenterveysseuran kotisivut
Nuorten mielenterveystalo-tietoa nuorille oman mielenterveyden vahvistamisesta
THL-mielenterveyssivut
Väestöliitto-mielenterveys ja parisuhde

Uni

Päihteet

Turvallisuus

Yhteiskunnan turvallisuusstrategia
Väkivallan ehkäisy
Rikoksentorjunta
Kodin turvaopas
Rikosuhripäivystys-sivuilla tietoa ja apua rikoksen uhriksi tai todistajaksi joutuneille,oppaita ja ohjeita laaja-alaisesti eri kriisitilanteissa toimimiseen

Suunnitelmat