FasciaMethod

Yhteystiedot

Kuvaus

FasciaMethod on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on edistää tuki - ja liikuntaelimistön hyvinvointia. Menetelmänä ovat ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian käsittely faskiapallolla. Harjoitteet ovat miellyttäviä ja yksinkertaisia. Harjoitteet sopivat kaikille ikään tai liikunnalliseen aktiivisuustasoon katsomatta. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltokonsepti. HUOM! Osa liikkeistä tehdään lattiatasossa mm. konttausasennossa. Mukaan juomapullo, jumppamatto ja hierontapallo! 

14.10.-2.12.2025 (8 krt)

Ohjaajana Ella Liimatainen
Kurssin hinta: 50 €
Kurssille mahtuu 20 henkeä.

Ilmoittaudu sähköisesti https://link.webropol.com/ep/FasciaMethod2025, ilmoittautua voit 3.8. klo 21.00 - 13.10. klo 21.00 välisen ajan.

« Takaisin