A
Ohjattu kuntosali alkeisryhmä
| Aika: | 7.9.2025 16.30 - 17.30 |
| Paikka: | K&K Gym |
| Osoite: | Urjalantie 26, Punkalaidun |
| Järjestäjä: | Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut |
Yhteystiedot
hyvinvointisuunnittelija Päivi Paija, 040 610 6058Kuvaus
Ohjattu kuntosali on helppo ja turvallinen tapa aloittaa kuntosaliharjoittelu. Jokaisen tunnin alussa lämmitellään ohjaajan johdolla, käydään liikkeet ja niiden suoritustekniikat läpi ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella. Harjoittelu suoritetaan niin sanottuna kiertoharjoitteluna. Tällä tunnilla jokainen pystyy tekemään omaan tahtiin ja oman kuntonsa mukaan tehokkaan kokovartalotreenin. Mukaan juomapallo ja hikipyyhe!
7.9-9.11.2025 (ei vko 41) (10 krt)
Ohjaajana Sanni Silvasti
Kurssin hinta: 55 €
Kurssille mahtuu 15 henkeä.
Ilmoittaudu sähköisesti: https://link.webropol.com/ep/ohjattukuntosalialkeisryhma2025, linkki on avoinna 3.8. klo 21.00 - 6.9. klo 21.00 välisen ajan.