Kuntonyrkkeily

Yhteystiedot

Kuvaus

Kuntonyrkkeilytunti alkaa aina kehon lämmittelyllä. Tekniikkaosuuden aikana opetellaan tunnin aikana tarvittavat lyönnit ja nostetaan sykettä. Kuntonyrkkeillessä koko keho liikkuu ja lopulta rentoutuu, koska lopputunnin aikana päästellään höyryjä kunnolla. Jokainen tekee oman kuntotasonsa mukaisesti, joten tämäkin laji sopii monelle. Ota mukaan juomista ja omat hanskat, jos sellaiset löytyy. Lainahanskoja voi kysyä ohjaajalta.

5.8.-7.10.2025 ei 16.9 ja 23.9, (8 krt)

Ohjaajana Leena Nikkanen
Kurssin hinta: 55 €
Kurssille mahtuu 20 henkeä.

Ilmoittaudu sähköisesti: https://link.webropol.com/ep/kuntonyrkkeily2025, linkki avoinna 27.7. klo 9.00 - 3.8. klo 21.00 välisen ajan.

« Takaisin