A

Senioreiden hallikävely ja voima- ja tasapainoharjoitukset

Aika:  16.10.2024 11.00 - 11.45
Paikka:   Liikuntahalli
Osoite:   Vesilahdentie 11
Järjestäjä:   Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut

Yhteystiedot

Mallu Saarinen 0500535206

Kuvaus

Senioreille ilmaista sisäliikuntaa; aluksi aina ensin kävelyä ja joka kerta erilaisia harjoituksia lihasvoiman ja tasapainon kehittämiseen. Tuntien sisältöinä ovat oman kehon painon harjoitteet, erilaiset liikunta- ja pelivälineet, musiikki ja toisten seura. Ilmoittautumatta mukaan sisäjalkineet tai vastaavat jalassa ja juomapullo matkassa. Tervetuloa!

« Takaisin